Eetproblemen

Voor sommige mensen kan eten een probleem worden. Als eten teveel iemands leven gaat beheersen wordt het een obsessie en is er grote kans dat er sprake is van een eetprobleem. Minstens 30000 mensen in Nederland hebben in meer of mindere mate een probleem met eten. Dit zijn cijfers die er niet om liegen. Een eetprobleem is een gevaarlijke ziekte die zonder behandeling ernstige gevolgen kan hebben. Mensen met een eetprobleem kunnen dit vaak heel goed verbergen.

Diëtist gespecialiseerd in eetstoornissen

Op dit onderdeel van de website heeft diëtist Anne Mesman- de Winter, informatie geschreven over de verschillende eetproblemen die er bestaan en wat er aan gedaan kan worden. Zij is gespecialiseerd in eetproblemen en behandelt in de praktijk clienten met anorexia, boulimia, nao en binge eating disorder. Door middel van de gesprekken probeert zij samen met de client inzicht te krijgen in het eetprobleem en langzamerhand stap voor stap het voedingspatroon weer te normaliseren. 

Tips voor als u denkt dat u een eetprobleem heeft:

• Probeer te bedenken wat dit voor u betekent;
• Zoek steun bij mensen die u vertrouwd;
• Zoek meer informatie over eetstoornissen, in de bibliotheek, de boekhandel of op internet
• Houd een eetdagboek bij en schrijf daarin precies op wanneer u gegeten hebt. Schrijf ook op welke gevoelens en gedachten u daarbij had. Zo krijgt u meer inzicht in uw eetgedrag;
• Zoek hulp bij een dietist gespecialiseerd in eetstoornissen.

Wat hebben mensen met eetstoornissen gemeen?

Eetstoornissen als anorexia, boulimia en BED zijn psychische ziektes die uiteraard ook lichamelijke gevolgen kunnen hebben. Naast de obsessie rondom het eten en gewicht hebben mensen met eetstoornissen vaak de volgende eigenschappen in meerdere of mindere mate gemeen. Dit kan de eetklachten verergeren of in stand houden:

• Perfectionisme;
• Faalangst;
• Weinig zelfvertrouwen;
• Groot verantwoordelijkheidsgevoel;
• Solistisch (buitenwereld kan idee krijgen dat je alles aankan);
• Moeite met nee zeggen.

U kunt bij u zelf nagaan of bovenstaande kenmerken bij u van toepassing zijn en in hoeverre dit uw leven misschien op een negatieve manier beïnvloedt.
Stap voor stap zou u kunnen proberen hier aan te werken. Begin met iets eenvoudigs.
Heeft u bijvoorbeeld erg veel moeite met nee zeggen in uw omgeving, verwacht dan niet meteen dat u moeiteloos in een keer uw baas kan zeggen wat u van af nu niet meer wilt. Begin met iets wat u aankunt. 

U zelf voorbij lopen gaat uiteindelijk alleen ten koste van u zelf!

Wacht niet met hulp zoeken. In onze diëtistenpraktijk kunt u terecht bij een gespecialiseerd diëtist.