Bereken uw BMI

De BMI is een methode voor het bepalen van onder-, normaal- of overgewicht. Het is een verhoudingsgetal dat de relatie aangeeft tussen lichaamsgewicht en lichaamslengte. De BMI is bruikbaar voor zowel volwassen als voor kinderen, alleen de formule die de BMI berekend maakt het verschil. Bij de BMI wordt geen onderscheid in spiermassa en vetmassa gemaakt. Zo kan bijvoorbeeld een sporter een te hoog BMI hebben zonder dat het vetpercentage te hoog is. Het is raadzaam om naast het gewicht ook de taille te bekijken. Samen met het gewicht zegt dit veel meer over iemands gezondheid.