Lees wat er op de verpakking staat

Tegenwoordig zijn er zoveel voedingsmiddelen op de markt. Wat is nou een goede keuze om te maken? Op verpakkingen van producten kunt u al veel nuttige informatie vinden over het voedingsmiddel. Hier staat onder andere op vermeld hoeveel energie, vetten, koolhydraten en eiwitten dit product bevat. Meestal staan deze hoeveelheden aangegeven per 100 gram. U kunt dan zelf omrekenen hoeveel dit per portie is.

Naast de voedingswaarde staat er op de verpakking geschreven welke ingrediënten het product bevat, de wijze van bewaren en de houdbaarheidsdatum.

Heeft u moeite met het lezen van verpakkingen of wilt u meer informatie over het maken van gezonde keuzes? Wij staan open voor vragen en willen u graag verder informeren tijdens een persoonlijk gesprek.