Wat heeft het programma allemaal te bieden?
- Een persoonlijke pagina waarop je je gewichtsverloop kunt bijhouden
- Motiverende tips over diverse onderwerpen
- Aandacht voor eetgedrag en moeilijke momenten
- Een persoonlijk dagboek waarin je je emoties opschrijft
- Emotioneel, extern en lijngericht eetgedrag; welk type eter ben jij?
- Informatie over het kiezen van gezonde producten en tussendoortjes
- Praktische tips voor feestdagen en beweegadviezen
- Gezonde recepten