Maaike van Rijn (1987) werkt sinds 2008 bij Voedingsadviesbureau De Winter. Ze houdt spreekuur in Katwijk en geeft regelmatig voorlichtingen en cursussen, ook op andere locaties.

Eetgedrag veranderen

‘Het belangrijkste voor mij als diëtist is het persoonlijke contact met cliënten. Je ziet elkaar vrij frequent, meestal voor een lange periode. Die intensieve coaching is nodig om eetgedrag daadwerkelijk te veranderen op de lange termijn. Psychologie speelt hier vaak een grote rol in. Vandaar dat ik sinds 2009 naast mijn werk als diëtist ook psychologie ben gaan studeren.

Psychologie komt ook goed van pas bij de behandeling van eetstoornissen. Daar heb ik veel binding mee, mede doordat een dierbare persoon in mijn omgeving anorexia heeft gehad. Daardoor weet ik hoeveel impact een eetstoornis heeft op een gezin. Als diëtist kan je de eerste begeleiding bieden bij een vermoeden van een eetstoornis, maar ik kan bijvoorbeeld ook de nabehandeling verzorgen na afloop van een opname in een kliniek.’

Groepen en kinderen

’Kinderen leren spelenderwijs gezond eetgedrag aan met spelletjes en opdrachten.’

‘Naast individuele begeleiding geef ik ook voorlichting aan groepen. Zo verzorg ik bijvoorbeeld de voedingslessen van een afslankcursus in een sportschool. Het mooie daaraan is dat je veel mensen tegelijk bereikt. Ik maak voorlichtingen altijd zo interactief mogelijk. Deelnemers kunnen onderling ervaringen uitwisselen en leren van elkaar. Laatst heb ik een voorlichting gegeven aan een groep van negentig vrouwen, die ook heel actief deelnamen.

Ten slotte werk ik ook graag met kinderen, zowel individueel als in groepsverband. Ze leren spelenderwijs gezond eetgedrag aan met spelletjes en opdrachten. Ook de ouders worden bij de begeleiding betrokken, zeker als de kinderen nog jong zijn. Het is niet altijd makkelijk, want als ouder wil je graag helpen, maar je weet niet altijd hoe. Ik zoek altijd naar een oplossing die voor het hele gezin werkt. Samen sta je immers sterk.’

Specialisaties

• Is zich aan het specialiseren in eetstoornissen
• Obesitas en eetgedrag