Wat is binge eating disorder?

De hele dag door met eten bezig zijn, soms zo erg dat je aan niets anders meer kunt denken. De controle verliezen over eten (eetbuien), en een gewicht dat steeds meer toeneemt. Dat kan wijzen op het binge eating disorder (eetbuistoornis).

Binge eating disorder komt vaak voor bij mensen met overgewicht, maar ook mensen zonder overgewicht kunnen er last van hebben.

Hoe herken je binge eating disorder?

Binge eating disorder is voor anderen moeilijk te herkennen. Velen schamen zich voor de eetbuien en praten er tegen niemand over. Manieren waarop je de eetstoornis bij jezelf kunt herkennen zijn:

• Eetbuien (ongecontroleerd en overmatig eten)
• Veel aan eten denken
• Een gewicht dat snel toeneemt of sterk schommelt
• Overgewicht
• Stemmingswisselingen
• Vermoeidheid

Wat is ertegen te doen?

Voor iemand met binge eating disorder zijn verschillende therapieën mogelijk, zoals individuele begeleiding bij een gespecialiseerde diëtist, bij een psycholoog of groepsbegeleiding. Vaak is een combinatie van deze een goede oplossing.

Ga geen strenge diëten volgen. Dat raden we iedereen af die wil afvallen, maar zeker mensen met binge eating disorder. Het is belangrijk om eerst aan de eetbuien te werken en deze onder controle te krijgen. Vaak gaat het gewicht op een gegeven moment vanzelf omlaag. Wel kan dit soms even duren, omdat het lichaam eerst in balans moet komen na een tijd van ‘rommelig’ of wisselend eten.

Wat kan een diëtist betekenen?

Een diëtist biedt coaching om de controle over je eten terug te krijgen. Hiervoor kun je het beste naar een diëtist die zich richt op eetgedrag: niet alleen wat je eet, maar ook welke gedachten en gevoelens je bij het eten hebt.

In onze praktijk hebben alle diëtisten ruime ervaring met eetbuien. Op de locaties Katwijk en Hoofddorp is een diëtist werkzaam die zich speciaal richt op binge eating disorder en andere eetstoornissen. Onze diëtisten helpen je de eetbuien te herkennen en er de baas over te worden.

Wanneer contact opnemen?

• Heb je al van alles geprobeerd om af te vallen en word je alleen maar zwaarder?
• Heb je last van eetbuien en krijg je ze maar niet onder controle?
• Wil je tips om van je eetbuien af te komen?
• Wil je meer structuur in je eetpatroon?
• Heb je een intensieve therapie of opname achter de rug en wil je steun in de thuissituatie?
• Ben je het beu om alleen te horen wát je moet eten, en wil je ook aandacht voor hoe je eten ervaart, en hoe je ermee om kunt gaan?

Neem dan contact op voor een vrijblijvende kennismakingsintake.

Links

Stichting Anorexia en Boulimia Nervosa
Nederlandse Academie Voor Eetstoornissen